Was ist Akupressur?

Akupressur ist eine traditionelle chinesische Technik auf den gleichen Prinzipien wie Akupunktur. Anders als Akupunktur, die Nadeln verwendet, um Reaktion zu erzielen, verwendet Akupressur sanfte, aber feste physikalische Druck von Hand, Ellenbogen und Fuß oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten ausgeübt. Druck wird auf verschiedene Akupunkturpunkte des menschlichen Körperoberfläche vor, um den gewünschten Effekt zu erzielen Abhilfemaßnahmen aufgebracht. Viele ostasiatischen Kampfkünste ausgiebig nutzen diese Technik, um ihre Gegner handlungsunfähig zu machen. Gemäß dem Historiker Akupressur ist älter als die Akupunktur, aber Akupressur verlorene Popularität mit dem Aufkommen der Akupunktur. Dennoch ist es weiterhin die effektivste Methode zur Behandlung von Krankheiten und verwandten Spannung Schmerzen.

Während wir von Akupressur und Akupunktur sprechen wir kontinuierlich an der traditionellen chinesischen Prinzipien der Akupressur oder Akupunktur-Punkte verweisen. Die traditionellen chinesischen Prinzipien zu behandeln den menschlichen Körper als Ganzes, es stellt verschiedene jiaos oder Ebenen des ventralen Körperhöhle. Jede Krankheit wird als Verlust des Gleichgewichts zwischen den Yin und Yang Energien und Behandlung von Krankheiten genommen wird, indem die Aktivität von einem oder mehreren Systemen der Funktion versucht. Chinesische Prinzip gilt, dass Akupunktur oder Akupressur Werke von Normalisierung der freie Fluss des Qi (Lebensenergie), Blut und Körperflüssigkeiten (jin ye) im ganzen Körper. Der Schmerz wird durch das Korrigieren der lokalen oder systemischen Aufschwung oder Insuffizienz behandelt. Schmerz gilt als Blockade oder Stagnation des Qi-Fluss, Blut und / oder Flüssigkeiten geben, das empfindliche Gleichgewicht zwischen Qi und Blut der Hauptanliegen in der chinesischen Prinzip ist, ist daher das Sprichwort Blut der Mutter des Qi, und Qi ist der Controller von Blut. Sowohl Qi und Blut arbeiten zusammen, um zu bewegen und die Körperflüssigkeiten nähren.

Akupressur oder Akupunkturpunkte entlang mehreren Schichten von Wegen, am häufigsten den zwölf primären Wege oder Meridiane, im ganzen Körper gelegen. Außer, dass andere Wege sind die acht ungewöhnliche Wege Qi Jing Ba Mai, Luo Schiffe, die Abweichende und die Sehnen Channels. Zehn der wichtigsten Wege nach Organen des Körpers genannt werden, elfte Weg für die Membran, die das Herz umschließt benannt ist, ist der letzte Weg die "drei Räume" (San Jiao). Die zwölf primären Bahnen verlaufen vertikal, beidseitig und symmetrisch und jeder Kanal entspricht und verbindet intern mit einem der zwölf Organe. Es gibt sechs Yin-und sechs Yang-Sender. Von diesen sind drei yin und drei yang Kanäle vorhanden an jedem Arm und drei yin und drei yang auf jedem Bein.

Alle Akupunkturpunkte eines Kanals liegen auf seiner äußeren Weg. Die interne Pfade sind die tiefen Pfad des Kanals, wo es in die Körperhöhlen und verwandte Organe. Die externen Wege der zwölf Kanäle zeigen drei komplette Schaltungen der Körper, Brust, Hände, Hände auf den Kopf, Kopf bis Fuß, Füße, Brust, etc. Es gibt einige elektronische Geräte nun zur Verfügung, wird ein Geräusch machen, wenn die richtige Akupressur / Akupunkturpunkt gedrückt wird. Sobald ein Punkt gedrückt wird, geben die Muskelspannung Weg, um den Druck, so dass die Muskelfasern zu dehnen und zu entspannen, Blut frei fließen, und Giftstoffe freigesetzt und ausgeschieden werden. Erhöhte Durchblutung bringt auch mehr Sauerstoff und anderen Nährstoffen in das betroffene Gebiet. Dies erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten und fördert ein längeres, gesünderes, mehr Lebenskraft. Wenn das Blut und bioelektrische Energie richtig zirkulieren, haben wir ein größeres Gefühl von Harmonie, Gesundheit und Wohlbefinden. Die Akupressur-Experte entscheidet, was auf durch Beobachtung und Befragung des Patienten, um eine Diagnose nach der Tradition zu behandeln. Es gibt vier diagnostischen Methoden: Inspektion, Auskultation und Geruchssinn, bohrend und Palpation.

Der gesamte Prozess ich relativ schmerzfrei. Nach längerem Fingerdruck direkt auf den Druckpunkt angewendet; schrittweise, steady, durchdringenden Druck für etwa drei Minuten auf die betroffene Stelle ist ideal. Eine allgemeine Richtlinie ist, dass der Druck sollte fest genug, so dass sie zwischen angenehmen, festen Druck und regelrechte Schmerzen weh tut sein. Der Mittelfinger ist der längste und stärkste der Finger und ist am besten für die Anwendung Akupressur geeignet. Der Daumen ist stark, auch, aber oft fehlt Empfindlichkeit. Die Knöchel oder Faust oder andere Werkzeuge können nach spezifischen Anforderungen eingesetzt werden. Die Faustregel ist, langsam, festen Druck auf den Punkt in einem 90 Grad-Winkel von der Oberfläche der Haut. Es ist wichtig zu gelten und lassen den Finger Druck allmählich, weil dadurch die Gewebe Zeit zu reagieren, Förderung der Heilung. Nach wiederholter Akupressur Sitzungen mit unterschiedlichem Druck, wird der Patient beginnt, um einen Impuls am Punkt fühlen. Dieses Pulsieren ist ein gutes Zeichen, bedeutet dies, dass Zirkulation im betroffenen Gebiet erhöht. Jeder Körper und jeder Bereich des Körpers erfordert eine unterschiedliche Menge an Druck.

Derzeit verschiedene Arten von Akupressur werden praktiziert. Die gleichen uralten Druckpunkte sind in allen von ihnen bis heute verwendet. Unterschiedliche Rhythmen, Drücke und Techniken erstellen verschiedene Arten von Akupressur. Shiatsu, zum Beispiel die bekannteste Art der Akupressur, kann sehr kräftig, mit festem Druck an jeder Stelle nur drei bis fünf Sekunden. Eine andere Art der Akupressur sanft hält jeden Punkt für eine Minute oder mehr. Pressen mit einer intermittierenden, schnelle Beat ist anregend, ein langsamer Druck erzeugt eine tief entspannende Wirkung auf den Körper.

Slow motion Kneten verwendet die Daumen und Finger zusammen mit den Fersen der Hände zu großen Muskelgruppen fest zusammendrücken. Diese Bewegung ist ähnlich derjenigen des Knetens eine große Masse von Teig. Dies entlastet allgemeine Steifheit, Schulter-und Nackenverspannungen, Verstopfung und Krämpfe in den Waden.

Brisk Reiben verwendet Reibung, um die Blut und Lymphe zu stimulieren. Die Haut ist leicht zu chillen, Schwellungen und Taubheitsgefühl, indem die Zirkulation zu entlasten, als auch, um die Nerven und den Ton der Haut profitieren gerieben.

Schnelle Klopfen mit den Fingerspitzen stimuliert die Muskeln auf ungeschützten, empfindliche Bereiche des Körpers wie Gesicht. Für größere Bereiche des Körpers, wie Rücken oder Gesäß, wird lose Faust verwendet. Dies kann zur Verbesserung der Funktionsweise der Nerven und träge Muskeln in der Gegend.

Akupressur kann sehr wirksam bei der Linderung Kopfschmerzen, Augenbrennen, Probleme mit den Nebenhöhlen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Arthritis, Muskelschmerzen, und die Spannung aufgrund von Stress. Es entlastet auch Geschwür Schmerzen, Menstruationsbeschwerden, niedrigere Rückenschmerzen, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Angst und hilft Ihnen, nachts zu schlafen. Der beste Teil der Akupressur ist - es gibt keine Nebenwirkungen, da keine Drogen oder Medikamente verwendet wird.
...